补水黄瓜虾球福袋#柏翠辅食节——夏季辅食#

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黄瓜具有大量的水,它96%都是水分。因此,炎炎夏日让宝宝吃黄瓜可以补水降温、解渴,还可以补充身体的矿物质和水分,避免脱水。黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。宝宝吃后能促进肌肉组织的生长发育,大人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。 黄瓜含有很多的维生素,像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、淤酸和叶酸。所以给宝宝食用黄瓜可以得到很多的营养素。 黄瓜对于治疗胃功能失调也很有帮助,胃酸过多、十二指肠溃疡。黄瓜可以有效、快速的治愈宝宝胃功能紊乱;黄瓜中的膳食纤维和水分可以促进消化。食用黄瓜有助于冲洗掉宝宝身体裡的毒素,并且防止便秘的发生。 今天多味就用黄瓜做了一道宝宝的夏季辅食,夏季天气炎热,小朋友们食欲也会减退,为了让小朋友胃口大开和提高菜品的营养,又加入了虾仁和鸡蛋,黄瓜外面裹着虾泥,也可以更好的保留住里面的水份,并且用柏翠PE5389WT智能烤箱制作,营养不油腻,方便又美味~By 多味小厨 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 200克鸡蛋 3个食盐 1勺淀粉 10克黄瓜 80克胡萝卜 50克香菜梗 3根做法步骤1、准备食材2、虾仁放入料理机绞成虾泥3、放入7克淀粉和食盐4、向一个方向搅动至上劲儿5、黄瓜和胡萝卜清洗干净,切成小丁6、取适量虾泥在掌心7、将黄瓜丁放入8、放入胡萝卜丁9、做成虾球放入烤盘中10、将柏翠PE5389WT智能烤箱上下管设置180度11、时间设置15分钟12、预热完成后,烤箱发出声音提示,就可以将烤盘放入啦13、柏翠萌煮小粉粉开始卖力工作啦~14、烤至熟取出15、将鸡蛋磕入厨师机杯中16、加入3克淀粉17、启动柏翠厨师机,将鸡蛋打散并搅匀~18、不粘锅中刷上一层薄薄的食用油,大火烧热,取适量蛋液淋入锅中呈圆饼状,然后立即将锅端起离火~19、然后快速晃动锅,使里面的蛋液均匀的摊开,然后改小火,将锅放回,煎完一面再煎另一面即可出锅~20、将出锅的蛋皮放在平摊的地方,取适量虾球放在里面,然后包起呈福袋状~21、香菜去叶子,将香菜梗焯水捞出~22、然后将福袋绑牢即可~小贴士黄瓜不要去皮,这样不会浪费更多的维生素~ 黄瓜丁和胡萝卜丁要个头匀称,避免生熟不均~ 一个鸡蛋加入1克淀粉就好,防止蛋皮易破~----------豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

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